Cremige, würzige Brühe mit feiner Erdnussnote trifft auf saftiges Hähnchen, weiche Eier und knackigen Pak Choi. Ein wärmendes Soulfood, das sättigt und gleichzeitig richtig viel Protein liefert.
Zutaten Hähnchen (für 2 Portionen)
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1 Hähnchenbrust (ca. 250 g), halbiert und leicht flach geklopft
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Salz
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Paprikapulver
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Knoblauchpulver
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Ingwerpulver
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1/2 EL - 1 EL Gochujang (koreanische Chilipaste)
Zutaten Brühe
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1 EL Sesamöl
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2 EL Sojasauce
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1–2 EL Erdnussbutter (alternativ Tahini)
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1 TL Zucker
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500–700 ml Hühner- oder Gemüsebrühe
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300 ml Sojamilch oder Milch
Zutaten Toppings & Nudeln
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160 g Soba Nudeln
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2 Eier
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1 Pack Pak Choi, halbiert oder geviertelt
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80 g Edamame
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Frühlingszwiebeln (grüner Teil)
- Sesam
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Optional Chili oder Chiliflocken
💡 Hinweis
Pak Choi nur kurz garen, damit er knackig bleibt
Die Brühe nicht stark kochen, da Milch sonst ausflocken oder überlaufen kann
Zubereitung
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Eier 6–7 Minuten weich kochen, abschrecken, schälen und halbieren
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Hähnchen mit Salz, Paprika, Knoblauch- und Ingwerpulver würzen
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In einer Pfanne anbraten, bis es goldbraun und gar ist
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Mit Gochujang von beiden Seiten bestreichen und kurz weiterbraten, bis es schön glasiert ist, danach in Scheiben schneiden
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Sesamöl in einem Topf erhitzen
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Sojasauce, Erdnussbutter und Zucker einrühren
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Brühe dazugiessen und gut verrühren
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Sojamilch oder Milch hinzufügen und bei mittlerer Hitze erwärmen, nicht stark kochen
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Pak Choi in der Brühe 2–3 Minuten ziehen lassen
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Edamame kurz erwärmen oder direkt zur Brühe geben
- Soba Nudeln nach Packungsangabe kochen und beiseitestellen
Fertigstellung
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Nudeln in Schüsseln geben
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Mit heisser Brühe aufgiessen
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Hähnchen darauflegen
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Eier, Pak Choi und Edamame hinzufügen
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Mit Frühlingszwiebeln, Sesam und optional Chili toppen
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Herkunft
Japan / Fusion: Dieses Rezept ist an Tantanmen Ramen angelehnt, eine japanische Interpretation chinesischer Dan Dan Nudeln, hier mit cremiger Erdnussnote und Hähnchen modern umgesetzt
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